{"id":226,"date":"2016-09-08T14:44:45","date_gmt":"2016-09-08T14:44:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.intuitivecoaching.it\/coach\/?page_id=226"},"modified":"2024-11-20T16:59:27","modified_gmt":"2024-11-20T16:59:27","slug":"sport-coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.intuitivecoaching.it\/coach\/sport-coaching\/","title":{"rendered":"Sport Coaching &#8211; metodologia IQC"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; custom_padding_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; next_background_color=&#8221;#ffffff&#8221; admin_label=&#8221;Sezione&#8221; _builder_version=&#8221;4.26.0&#8243; background_enable_color=&#8221;off&#8221; background_image=&#8221;https:\/\/www.intuitivecoaching.it\/coach\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-pixabay-248547-scaled.jpg&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; custom_padding=&#8221;8em||8em||true|false&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;50px|0|50px|0&#8243; custom_padding_phone=&#8221;50px|0|50px|0&#8243; top_divider_color=&#8221;#0C71C3&#8243; top_divider_height=&#8221;40px&#8221; top_divider_repeat=&#8221;1x&#8221; top_divider_flip=&#8221;vertical&#8221; bottom_divider_style=&#8221;wave2&#8243; bottom_divider_height=&#8221;80px&#8221; bottom_divider_repeat=&#8221;1x&#8221; bottom_divider_flip=&#8221;vertical&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; transparent_background=&#8221;off&#8221; make_fullwidth=&#8221;off&#8221; use_custom_width=&#8221;off&#8221; width_unit=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; title_text=&#8221;pexels-pixabay-248547&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;][et_pb_row padding_mobile=&#8221;off&#8221; column_padding_mobile=&#8221;on&#8221; admin_label=&#8221;Riga&#8221; module_class=&#8221; et_pb_row_fullwidth&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; width=&#8221;89%&#8221; width_tablet=&#8221;80%&#8221; width_phone=&#8221;80%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; max_width=&#8221;89%&#8221; max_width_tablet=&#8221;80%&#8221; max_width_phone=&#8221;80%&#8221; max_width_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; make_fullwidth=&#8221;on&#8221; use_custom_width=&#8221;off&#8221; width_unit=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_post_title meta=&#8221;off&#8221; featured_image=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;4.26.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_font=&#8221;|800|||||||&#8221; title_text_align=&#8221;center&#8221; title_text_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; title_font_size=&#8221;3em&#8221; background_color=&#8221;rgba(0,0,0,0.14)&#8221; width=&#8221;900px&#8221; module_alignment=&#8221;center&#8221; title_text_shadow_style=&#8221;preset1&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_post_title][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; custom_padding_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; admin_label=&#8221;Sezione&#8221; module_class=&#8221;big-triangle&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_color=&#8221;#ffffff&#8221; custom_padding_tablet=&#8221;50px|0|50px|0&#8243; custom_padding_phone=&#8221;50px|0|50px|0&#8243; transparent_background=&#8221;off&#8221; padding_mobile=&#8221;off&#8221; make_fullwidth=&#8221;off&#8221; use_custom_width=&#8221;off&#8221; width_unit=&#8221;on&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row admin_label=&#8221;Riga&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text admin_label=&#8221;Testo&#8221; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; text_orientation=&#8221;justified&#8221; use_border_color=&#8221;off&#8221; border_color=&#8221;#ffffff&#8221; border_style=&#8221;solid&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<em>\u201cNoi siamo quello che facciamo, sempre. L\u2019eccellenza non \u00e8 un atto ma un\u2019abitudine.\u201d\u00a0 Aristotele.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span class=\"Bigcap\">N<\/span>ello sport per ottenere risultati di eccellenza spesso non \u00e8 sufficiente l\u2019allenamento fisico. Gli sportivi sono consapevoli che il risultato di ogni gara dipende dalle loro competenze tecniche, dalla loro preparazione fisica e al tempo stesso dalla loro capacit\u00e0 di concentrazione e di gestione della propria emotivit\u00e0. \u00c8 bene ricordare che la capacit\u00e0 di prestazione di un atleta dipende tra le altre cose anche dal suo livello di benessere globale, egli \u00e8 un essere umano prima che uno sportivo. Il Coach Sportivo si muove in maniera sinergica con i preparatori tecnici per facilitare il processo di crescita dello sportivo e del team. Il riconoscimento delle proprie dinamiche mentali finalizzato all\u2019abbattimento delle resistenze interne, lo sviluppo delle potenzialit\u00e0 personali e il Mental Training consentono all\u2019atleta di allineare il corpo con la mente e le emozioni verso obiettivi sfidanti per il raggiungimento della miglior performance e gli consentono di creare equilibrio tra l\u2019attivit\u00e0 agonistica e la vita personale.<\/p>\n<p>Il Team: negli sport individuali il Coach allena il singolo soggetto mentre in seno a squadre o team pu\u00f2 essere allenato sia il gruppo sia il singolo atleta a seconda del tipo di intervento che a priori viene stabilito con la Dirigenza e\/o con l\u2019allenatore.<br \/>\nLa competenza del Coach servir\u00e0 a predisporre la squadra all\u2019atteggiamento mentale pi\u00f9 idoneo a garantire la massima espressione delle sue potenzialit\u00e0.<\/p>\n<p><strong>Alcuni tra i benefici dello Sport Coaching IQC:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ottimizzazione nella gestione delle risorse e delle emozioni<\/li>\n<li>Rafforzamento della motivazione in presenza di stress elevato<\/li>\n<li>Focalizzazione dell\u2019obiettivo e persistenza dell\u2019impegno per il raggiungimento dello stesso<\/li>\n<li>Migliore gestione di stress e ansia pre-gara<\/li>\n<li>Limitazione delle interferenze interne<\/li>\n<li>Facilitazione nell\u2019apprendimento tecnico<\/li>\n<li>Maggiore concentrazione in allenamento e in gara<\/li>\n<li>Consapevolezza e sviluppo delle potenzialit\u00e0 personali<\/li>\n<li>Raggiungimento di prestazioni di eccellenza<\/li>\n<li>Velocizzare la ripresa da momenti difficili (infortuni, sconfitte ecc.)<\/li>\n<li>Migliorare l\u2019autostima e l\u2019autoefficacia<\/li>\n<li>Creazione di un team affiatato<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019intervento di richiesta del singolo atleta si sviluppa in sessioni individuali della durata da 1 ora a 1 ora e mezza.<\/p>\n<p>L\u2019intervento con il team viene strutturato in funzione della richiesta.<br \/>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cNoi siamo quello che facciamo, sempre. 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