{"id":449,"date":"2014-12-05T21:18:39","date_gmt":"2014-12-05T20:18:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.intuitivecoaching.it\/coach-coaching\/?p=449"},"modified":"2014-12-05T21:18:39","modified_gmt":"2014-12-05T20:18:39","slug":"serata-dedicata-alle-tecniche-di-mental-training-22-12-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intuitivecoaching.it\/coach\/serata-dedicata-alle-tecniche-di-mental-training-22-12-2014\/","title":{"rendered":"Serata dedicata alle tecniche di Mental Training – 22.12.2014"},"content":{"rendered":"

COSA SONO LE TECNICHE DI MENTAL TRAINING E A CHI POSSONO ESSERE UTILI<\/b><\/span><\/p>\n

Tecniche di \u201cmental training\u201d <\/b>ovvero di \u201callenamento mentale\u201d.<\/b><\/span><\/p>\n

Quando parliamo di allenamento<\/b> ci riferiamo a tutte le metodiche che ci consentono, in differenti attivit\u00e0 umane, lavorative, intellettuali, di acquisire ‘lena’, cio\u00e8 capacit\u00e0 e destrezza attraverso un esercizio regolare<\/b> e programmato.<\/span><\/p>\n

L\u2019ambito pi\u00f9 noto dell\u2019allenamento \u00e8 quello sportivo <\/b>dove l\u2019obiettivo sul piano fisico<\/b> \u00e8 quello di adattare l\u2019organismo alla destrezza e alla resistenza attraverso ripetizioni costanti di esercizi la cui intensit\u00e0 e specificit\u00e0 varia in funzione delle capacit\u00e0 e delle necessit\u00e0 dell\u2019atleta.<\/span><\/p>\n

Da tempo gli sportivi hanno compreso che il solo allenamento fisico non \u00e8 sufficiente e che per ottenere la miglior performance, occorre allenare anche la mente<\/b> rendendola cos\u00ec una preziosa alleata.<\/span><\/p>\n

Nell’ambito della preparazione mentale<\/b> alcune delle abilit\u00e0 che possono essere incrementate sono l’attenzione, la concentrazione, la motivazione al raggiungimento di obiettivi, la gestione dello stress e dell’ansia.<\/b><\/span><\/p>\n

Ma queste abilit\u00e0 sono utili<\/b> solo agli sportivi ??? Certo che no !!!<\/span><\/p>\n

Che tu sia uno studente<\/b>, un manager<\/b>, un musicista<\/b>, un\u2019artista, un allenatore<\/b>, un inventore o\u2026\u2026. sono sicuramente utili anche per te !<\/span><\/p>\n

Parler\u00f2<\/b> in modo diffuso delle tecniche di mental training <\/b>il 22 dicembre 2014 <\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

c\/o \u201cRistorane Trattoria Stella\u201d- Via Della Chiesa n.60 – San Quirino (Pn)<\/span><\/p>\n

Appuntamento alle ore 20,45<\/span><\/p>\n

Ti aspetto!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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